Tai Chi

Erlebe das Empfinden von Leichtigkeit und Kraft in natürlicher Bewegung. Die Gedanken konzentrieren, die Übungen ruhig ausführen und damit Körper und Bewusstsein sanft in Einklang bringen.

Tai Chi Chuan ist eine jahrhundertealte chinesische Bewegungskunst, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Im Wu-Stil der langsamen Formen baut sich durch die fließende, in gleichmäßigem Tempo ausgeführte Bewegung Stress ab, Energien werden harmonisiert und die Balance im Leben gestärkt. Ganz nebenbei wird die Muskulatur gekräftigt, werden Gelenke geschmeidig und die Körperhaltung verbessert sich.